ile mozna

[...] wszystko dopiero się zaczyna. Więcej niż 10 imprez w miesiącu? W takim razie jedziecie grubo i nie musicie się obawiać konkurencji z naszej strony ;]. Chociaż ciekaw jestem ile dokładnie w ciągu roku w jest imprez w K1 i MT w PZKB. Możesz podać konkretną liczbę? Jakieś konkrety odnośnie meczu? Właśnie z Wełną rozmawiałem i jest na tak - można [...]

low carb nie mozna tego nazwać dorzuc troche tych wegli bez paniki i tłuszczy ile b wyszło na kg/m?

[...] ktory i tak nie ma zbytnio sily na trening obciążac jeszcze bardziej. trening w takim stanie jest g**** warty, a pobyt na silowni to strata czasu. co do tematu to mozna rozbudowac to fbw, dac trening c, lub przejsc na jakis inny system treningowy. czemu chcesz zmienic? jakie wrazenia po tym treningu? ile poszlo do przodu? napis cos wiecej

czyli po treningu można zrobić sobie 1 napój na mixie bcaa-mono i nie będzie to się jakoś gryzło ze sobą? tu ktoś wspomniał że bcaa xtra długo się rozpuszcza, zastanawia mnie ile w tym prawdy(nie posuiadam szejkera, w grę wchodzi kubek+łyżka).

harlesden - ważne jest aby było wystarczająco kreatyny, napisz ile możesz jeszcze przeznaczyć $ a dodamy, czy to cos z wymienianych juz czy cos innego? ja bym proponował dorzucic jeszczze cp- mialbys nawet fajny cykl na dwóch troszeczke sie rózniących stakach. jednakże co do tego czy "przychylisz" sie do mojej propozycji i ew. [...]

[...] miala efektow, idz do tego lekarza jak planujesz, ogarnij leczenie i diete pod twoje sibo poki co bez zadnego liczenia, sama piszesz ze jesz duzo slodyczy, wlasciwie zalezy ile tego jest, nic nie jest zakazane, tylko pytanie czy masz nad tym kontrole. Znow wszystko sprowadza sie do ogarniecia diety calosciowo, pomoc dietetyka czesto b.pomaga [...]

[...] zdrowotnych. Wrócić do pierwotnego stanu po około rocznej kuracji Izotekiem to naprawdę sztuka, a problemy wyjdą prędzej czy później. Wiem jaki problem może stanowić opryszczona gęba, ile czasem trzeba się natrudzić, ale dożynanie siebie, a przy okazji syfów to chyba kiepska opcja. Można to spokojnie porównać do słabszej chemioterapii..

to moze carbo + bialko D: Ps ja mam takie pytanko jeszcze ile przed spozyciem mozna przygotowac bialko/carbo ??

do Ryba222 - Pisalem w ogloszeniu, ile moge dac - dlatego chodzi mi o rzeczy nie raz czy dwa razy zalozone, bo takie mozna sprzedac za mniej wiecej nawet 75% wartosci ceny nowej, ale o rzeczy naprawde calkiem zuzyte!

Wg ustawy o broni i amunicji kastet jest tak samo bronia jak np pistolet, wiec mozna dostac tyle samo jak za posiadanie giwery (nie wiem ile dokladnie). Jak Cie psiarnia zgarnie z kastetem zostaniesz zatrzymany pod zarzutem nielegalnego posiadania broni. Jesli nie masz na koncie zadnych wybrykow prawdopodobnie dostaniesz zawiasy ale po co sobie [...]

[...] wziałem 1,2. A tak dokladniej to 2 razy w tyg po 2h mam treningi MT, 2 razy cwiczenia siłowe, 1 lub 2 razy basen no i raz siatkowka ale tego raczej nie ma co liczyc. Posilek V jest potreningowy wiec tam raczej jest znikoma ilość tłuszczy. Ta makrele faktycznie mozna by zamienic w takim razie na inna rybe. Panga moze wsumie byc, tylko [...]

[...] ktore sie daje do takich hamburgerów..? co o nich sadzicie? nie są zbyt tłuste..? /// NIE NADAJĄ SIĘ DO ZDROWEJ DIETY SPORTOWCA I NIE SPRZYJAJĄ SPORTOWEJ SYLWETCE tuńczyq.. ile ma g bialqa taka zwykła puszqa tunczyqa;] ? bo tam cos pisze masa tunczyqa+ masa cala produqtu nie zcaje;] ??? wiec;]?? i czy tunczyq plus jajeczqo;]? to dobry produqt [...]

[...] chłopaka zmieniłem sie w kawał chłopa stosując tylko 2 razy dietę i pewien jestem że nie zrobiły za mnie tego sterydy a na pewno dobre jedzenie.Prawda jest taka że tyle ile zarabiam szło by na dietę i widzę jak ludzie rosną bez niej tylko trzeba odróżnić słowo dieta a prawidłowe jedzenie bo pod słowem PRAWIDŁOWE nie kryje sie jedzenie [...]

[...] TEGO CO TRACI PODCZAS TRENINU TYLKO Z POZYWIENIA (AWYKONALNE DLATEO POZŁUGUJA SIE ROZNEGO RODZAJU SUPLEMENTAMI BIAŁKAMI W PROSZKU ITP Z posrod substancji ktore wymienilem, nie wszystkie sa hormonami, nie wszystkie sa lekami, nie wszystkie znajduja sie na liscie "srodkow niedozwolonych", nie wszystkie sa pomocne w poprawie [...]

[...] nabrac, a jako ze nie trenowalem nigdy tym systemem, to moze mnie tez zwiekszy efekty, po dwoch miesiacach splitem moglbym popracowac nad proporcjami. Zapomnialem dodac, o ile ma to jakies znaczenie, ze w trakcie mojej przygody z silownia w ciagu 4 miesiecy 21 kg zrzucilem - to rowniez zapewne przyczynilo sie do zahamowania przyrostow, ale to [...]

Płeć : Chłop :) Wiek : 18 Waga : 104kg Wzrost : 175 Cel treningowy : zrzucenie fatu czyt. rzeźba ale bez utraty masy mięśniowej i siły na ile to tylko możliwe jest. Staż treningowy na siłowni : Można powiedzieć,że 3 tygodnie tak solidnie. Uprawiane inne sporty : rower, zaczynam biegi. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] i mieszanej/ O rozpoznaniu swojego typu cery bylo w jedny z poprzednich watkow./ krem sotoswany na noc nie opwinien miec tez filtrow ani dzialania matuajcego. Nie wiem tez ile jestes w stanie przeznaczyc na krem. i czy preferujesz kremy z linii "meskich". Musisz brac probki kremow i probowac co dla ciebie bedzie odpowiednie. Z takich [...]

ok, a myslicie ze co 2 tyg w sobote mozna tez robic? i ile czasu te fbw stosowac?

[...] ciężarem i popłynąć na maxa z liczbą powtórzeń. Co do ćwiczenia codziennego - moje zdanie znasz. Obserwuj jak się czujesz i jeśli pojawią się symptomy zmęczenia materiału to proponuję zmienić jednak rozkład treningów. Na dłuższa metę uważam, że będzie ciężko - zależy jeszcze jaką masz pracę i ile dodatkowych różnych innych aktywności w tygodniu.

Ile serii?? napisz jakim planem ćwiczysz dopiero coś można powiedzieć.